Çocuk, genç ve yaşlı demedne hemen herkes için temel bir sorun haline gelen Obezite'nin ortaya çıkmasını sağlayan faktörler oldukça basit. Günlük hayatımızda sıklıkla yaptığımız basit hatalar kısa vadede bizi obez haline getirebiliyor.
Obezite'nin sebepleri neler?Fiziksel aktivite yani günlük hareket azlığı obezitenin en temel nedenlerinden birisidir. Günlük yaşamınızda aldığınız kaloriyi eğer yakmıyorsanız zamanla obez olabilisiniz.Sağlıksız beslenme ve yeme içme alışkanlığı da obezitenin bir diğer nedenidir. Günlük harcadığımız kalori ve enerjiden daha fazla kalori ve enerjiyi yiyeceklerden alıyorsak vücudumuz bu enerji ve kaloriyi yağa dönüştürmektedir.Şişmanlığın ve obezitenin bir diğer nedeni ise sosyal ve psikolojik olan diğer sebeplerdir. Birçok farklı etken durum sizi şişmanlatabilir. Bunlar genetik yapınız, aile yaşam şekliniz ve günlük hareketsiz yaşam tercih etmeniz olabilir.