Pandeminin hayatımız üzerinde yaptığı en büyük değişiklik yeme ve içme alışkanlıklarımı değiştirmesi oldu. Son yapılan arştırmalara göre pandemi döneminde kısıtlamada evde olan veya evden çalışmak durumunda kalan vatandaşlarda bağımlılık noktasında yeme alışkanlıkları gözlendi. Aynı zamanda da obezite oranında ciddi bir artış olduğu belirtildi.
Salgın ve yeni normal olarak tabir edilen sisteme ayak uydururken en temelde sağlığımız ve geleceğimiz için önemli olacak püf noktalara dikkat etmemiz gerektiği uzmanlar tarafından ifade ediliyor. Eski alışkanlıkarımızı bozmadan ve günlük yeme içme rutinimizde aşırıya kaçmadan beslenmek ve beslenirken de sağlıklı besinler tüketmeye önem vermemiz gerkiyor.
Eğer salgın döneminde değişen günlük alışkanlıklarımızı düzeltmezsek yaşan sorunlar ileride çok büyük hastalıklara daveteye çıkarabilir.