Neleri Unutuyoruz?
Adları, rakamları, tarihleri
İstenmeyen şeyleri
Kısa sürede ve zorla öğrendiklerimizi
Zor öğrenilmiş, tam kavranmamış konuları
İnançlarımıza ve ön yargılarımıza ters düşen konuları
Anlamadığımız, bize anlamsız gelen bilgileri
Başarısızlıklarımızı
Öğrenmeye çalışmadan rastgele edindiğimiz bilgileri
Öğrendikten sonra üzerinde yeterince düşünmediğimiz konuları
Yorgun, hasta, isteksiz ve sıkıntılı anlarımızda öğrenmeye çalıştığımız bilgileri
Uzunca bir süre ara vermeden çalışarak öğrenilenleri kolayca unutuyoruz.
Neden Unutuyoruz?
Bilim adamları unutma nedenlerini 4 şekilde açıklamaktadır:
Kullanılmayan bilgiler unutulur.
İyi yerleşmemiş bilgiler arasında karışıklık olur.
İşimize gelmeyen olayları unuturuz.
Yeni yaşantılar edindikçe eskileri unuturuz.
Unutmamak için Yapılması Gekrekenler
Öğrendiklerinizi kullanınız.
Edindiğiniz bilgiyi ara-bul-geri getir ipuçlarına bağlayarak ayırt edici konuma getiriniz.
Ket vurma ihtimali olan öğrenmeleri birbirinden uzaklaştırarak öğreniniz.
Her şeyi akılda tutmanın mümkün olmadığını biliniz, not tutunuz, ajanda kullanınız.
Hatırlatma için teknolojinin tüm olanaklarından yararlanınız.
Bulmaca çözünüz.
Uyku düzeninize dikkat ediniz. İyi uyumazsanız dikkati toplayamazsınız.
İyi besleniniz.