1 litre suyun içerisinde attığınız bir çubuk tarçınla hazırlayacağınız tarçınlı su, düzenli bir diyetle beraber kullanıldığında kilo verdirebilir.
İşte tarçınlı su içmenin faydaları:
1- Tarçınlı su yağ yakıcı etkiye sahiptir.
2- Metabolizmayı hızlandırır.
3- Tatlı isteğini azaltır.
4- İştahı bastırır ve uzun süre tokluk hissi verir.
5- Kötü kolesterolü düşürür. İyi kolesterolü düzenler.
6- Tarçının antibakteriyel özelliği vardır. Bu sayede sindirimi zorlaştıran bakterilerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
7- Kanserli hücrelerin yayılmasını yavaşlatır.
8-Baş ağrısı ve migrene karşı etkilidir.
9-Hafızayı güçlendirir. Alzheimer riskini düşürür.
10- Boğaz ağrılarına ve kuru öksürüğe karşı etkilidir.
11- Gargara yapıldığında diş ve diş eti sağlığını korur.
12- Adet döneminden 1 hafta önce içilmeye başlanırsa, adet ağrılarını hafifletir.
13- Boğazda oluşan iltihaplanma ve enfeksiyonlara karşı etkilidir.
14 Gözenekleri sıkılaştırır. Yaşlanma karşıtı etkileri mevcuttur.
Tarçınlı Suyun Zararları Nelerdir?
1- Uzun süre ve çok tüketilmesi halinde kabızlık meydana gelir.2- Yüksek tansiyon ilacının etkilerini arttırabilir. Bu da kan şekerinin düşmesine sebep olur.
3- Aşırı miktarda tüketilmesi halinde mide ve sindirim problemlerine yol açabilir.